微博/小红书：@老柴 公众号：练习册 超过20年的内容创作者 女性户外品牌「岳下」创始人 连续创业者 前上市公司营销副总裁 退休国家三级登山运动员 成年人要有意识地培育自己。无论是浅层次的知识上，技能上，还是深层次的人格上，理念上，以及“如何自我培育”这一算法上。Feed yourself. 每天读的书，见的人，看的电影和新闻，做的运动，参加的艺术活动，跟吃饭是一回事。要讲营养搭配。 「老柴的来信」是我以周为期写给诸位和自己的信，希望在这个尝试下，摄入及输出都更有营养。订阅愉快。
第124封：迫近四十岁时的几个生命领悟
亲爱的老朋友，
我写下这几个字时感觉真好。我们以这种背离时髦的方式相识，也两年多了。我以前写过，“时间是最好的约定。只有跨过山海，穿越旷日持久的琐碎和虚无......
第123封：修行法器
老朋友们，今日春分。
此刻是午后，我面朝正南，晒着太阳给你写信。风中有些微尘，像散雪，又像不知哪里来的桃花瓣。这景象是合理的，而不是出自想象，我认真地想道......
第122封：不再为自己的复杂性感到羞耻与软弱
一开始，对于人工智能可能带来的冲击，我是怀着保守态度的。毕竟亲身经历了十年来，智能穿戴、虚拟现实、区块链各种风潮带来的信心透支，我总觉得人工智能这件事，不过也是风口上的猪罢了。于是......
第121封：鹁鸠鸣怒，绿杨风急
亲爱的朋友，
三月了！每天抱着手机刷天气软件的日子，终于迎来了盼头。尽管，在北纬40°的北京，真正的草薰风暖得过了清明，但这个月好歹能望见早春的花渐次开放。有一天，公园......
第120封：与过去的自己不期而遇
春风吹到你那里了么，我的朋友。
过去这一周，在我的生活里发生的最好的事，是漫长隆冬的无望守候，终于迎来了天气转暖。一开始，只是在社交媒体上看有人发说，北京......
第119封：圣母百花大教堂
若去佛罗伦萨旅行，必不可少，每个人大约都会沿着狭窄陡峭的黑暗通道，向上攀爬463级台阶，抵达圣母百花大教堂的穹顶。走出低矮的木门，便是教堂的露台。站在那里，你可以看到作家诗人笔下，......
第118封：世人不识东方朔，大隐金门是谪仙
亲爱的好朋友，
我回来了。你回来了吗？
（今天所有的照片依然是在越南度假当中拍摄的）
一、五彩气球第117封：西贡
亲爱的朋友，
这是我第二次来西贡。
我们这一代的文艺青年，对越南知之甚少，刻板印象基本都来自于杜拉斯与陈英雄。年少时读《情人》，......
第116封：一间只属于自己的房间
亲爱的朋友，
新年好啊。不知你此时身在何处，如何度过的除夕夜，欢迎你留言告诉我。对我们中国人来说，过完旧历年，才总算彻底翻开新篇。我还是很喜欢过春节的。刨......
第115封：大幕之后
夜深后的窗台，若没有严实关住窗帘，便时有车辆在楼下驶过。一阵迅风，没太大声音，可是路灯、树影便在那一时齐齐摇曳起来，在卧室的天花板留下黑白的花枝。疏影横斜，暗香浮动。
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